【ご報告】5月10日愛光流師弟会こころと身体を育む講座in出雲

HPでご案内できていなかったのですが💦
5月10日は愛光流師弟会こころと身体を育む講座in出雲でした。

会場は和心じょこさん。古民家を改装した施設で、別の部屋ではサロン系の方が活動されていたりしました。

私は今回、サポート役で講師は古鉄先生、陶山先生が務められました。

湿度高くなるにつれて、過去の打撲が浮き上がってくる。
昔の古傷が疼いてくる。
「明日は雨が降るから膝が痛い」とかいうのはよくある話です。
古傷は身体の傷だけではなく、精神的な古傷も浮いてくる。
過去に起きたイヤな出来事を、何故だか不意に思い出すというのもこの季節。

過去の打撲が浮いてくるのがこの季節なら、その打撲を処理して、過去からおさらばするのもこの季節。

過去からの脱却ができるのもこの季節ならでは、です。

そして、そういったことができるのも身体に基礎的な栄養が満たされているから。
栄養学というと小難しいような気がしますが、基礎的栄養素の摂り方の工夫などをお話いただきました。

講座後には参加者さまと茶話会で、お茶とお菓子で交流を深めました。

毎月開催している講座なのですが、6月はおやすみ。
次回は7月12日。松江で開催させていただきます。
ご興味ございましたら、お申し込みフォームよりお申込みいただけます。