寒暖の差にご注意を

はじめに

こんばんは。

鳥取県大山町と琴浦町で
整体をしています、
愛光流からだと心整体、隅田真人です。

昼間は暖かかったのに
日が暮れてからは
冷え込みが強くなりました。

本日もお読みいただき、
ありがとうございます。

今日は秋晴れで
とても爽やかな一日でした。

真夏に比べると、
日が照っているのですが
暑くもなく、
皮膚に触れる日差しも心地よく感じました。

しかし、
日が暮れると一転して肌寒く感じます。

このような時には
体調を崩される人が増えます。

寒暖の差が身体に堪えます。

風邪をひく人が増えるのも
このような時期。

急激な冷えこみが体調を崩させます。

冷えない工夫をされることを
お勧めします。

整体では
足浴や背あぶりなどをお勧めしていますし、
その他にも
腹巻きやレッグウォーマーなどの使用も
お勧めしています。

朝晩の急激な気温の変化には注意しましょう。

足浴、背あぶりについて
ご質問の方はお問い合わせください。

どちらもとても気持ちがいいですし、
とっても効果的です。

きちんとやると難しいし、
知っててやらないのは損です。

今月のからだと心のバランス講座

日時：9月30日　16時～
費用：1000円
場所：琴浦町指導室

事前登録、予約は不要です。

駐車可能。
携帯電話の方にお問い合わせください。

本日もお読みいただき、
ありがとうございます。