はじめに
こんばんは。
鳥取県大山町と琴浦町で
整体をしています、
愛光流からだと心整体、隅田真人です。
腰痛のお話の続きです。
頭・肩・腰のバランスについて。
本日もお読みいただき、
ありがとうございます。
腰痛のお話の続き
腰痛のお話の続きです。
腰痛というものには、
様々な原因がありまして、
本当にいろいろあるのですが、
大まかにいいますと
身体のバランスがよくないこと、
が、大きな原因となります。
そのため、
整体であることが重要です。
という、前回のお話でした。
バランスの偏り
バランスが崩れているから、
とは、具体的にどういうことか、
と申しますと、
頭、肩、腰のバランスが崩れている、
ということです。
基本的に
右利きの人は左重心が多いですから、
左の腰が硬くなりやすい傾向があります。
重心側が壊れますと、
そうではない側の腰が壊れるよりも、
重症であり、その分
時間もかかることが多いようです。
姿勢から観る腰痛の人
右利きの人が左の腰を壊した、
と仮にしましょう。
その場合、
左の肩を観察すると、
右に比べて下がっていることがおり、
右の後頭部が異常を起こしています。
治りやすい人と治りにくい人
腰痛にしても何にしても、
「右とか「左」とか
「どちらが悪い」というのが
しっかり、はっきりわかっているほうが
回復が良好です。
どちらが悪いかわからない・・・
何となく全体？
という人は
わかっている人よりも時間がかかります。
どのような問題でもそうでしょうが、
問題の現状認識ができていたり
問題点がはっきりしているほうが
対策も練りやすいのです。
「ここが悪い」と身体が認識しないと
回復が鈍くなります。
ですので、
何となくいつも悪い
いつも痛い、というのは
なかなかよくならないのです。
腰痛の調整法
腰痛の調整法をご紹介いたします。
相手が座った状態で
後方から腋窩後壁を軽くつまみます。
この部分はやや痛みがありますので、
ほんの軽くつまむようにして
心地よい痛みを感じる程度に止めます。
しばらくしておきますと、
肩の高さがそろってきますので
その状態で腰痛を確認すると
軽減していることがあります。
おまけ
食べ過ぎが原因の腰痛があるって
ご存知でした？
お知らせ
今月のからだと心のバランス講座
日時：9月30日土曜日 16時から
会場：琴浦町指導室
費用：1000円
講座は当会の会員さまであれば、
どなたでも参加可能です。
非会員さまは当日
入会申込書に記入をお願いします。
整体に興味のあるお友達やご家族様、
お知り合いの方にもお知らせ
ぜひご参加ください。
謝辞
本日もお読みいただき、
ありがとうございます。
コメント