ぎっくり腰になってしまった! 知っておきたい 自分でできること

おはようございます。
事前にいろいろリサーチしているにも
関わらず、プレゼントをあげる時って
どきどきしましますよね?

鳥取県大山町で
整体をしています、
愛光流からだと心整体、隅田真人です。

本日もお読みいただき、
ありがとうございます。

さて、
今日は腰痛について。

 

 

なぜ、腰痛なのかというと
最近周りに腰痛の方が多いから、です。

 

 

腰痛の原因はいろいろとありまして、
一言に腰痛といっても原因はこれだ!
とは言いきれない部分があります。

 

そこが
なかなか難しいところなのですが・・・

ともあれ、
心身におけるさまざまな
バランスが崩れているのが原因です。

 

バランスが崩れている結果として
腰痛という症状が出ていますので、
腰痛の方に対して
いきなり腰にアプローチする
ことは行わず、
頭、肩、腰のバランスを観ます。

 

頭に対する介入や
肩に対する介入で
腰痛が改善されることがあります(´∀`)

 

腰痛でお悩みの方、お試し下さい!

腰痛の症状自体にも
いろいろ程度があって、
一番困るのは急性腰痛、
いわゆるぎっくり腰ですよね(^^;

 

動けないし、
痛くて痛くてどうしようもありません。

動かずにできることを(>_<)
ちょっと身体を動かそうとするだけで
痛みます!
どうしましょう!ですよね。

 

ぎっくり腰になってしまった!
という方にセルフケアを(^O^)

下腹部を温めてみてください。
カイロは
身体の水分をとってしまうので
あまりオススメはできません。
こんにゃく湿布がオススメですよ。

まずは
手を当てて優しく癒氣
をしてあげてください(*^^*)

 

本日もお読みいただき、
ありがとうございます♫

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