#こころと身体を育む講座

1月のこころと身体を育む講座レポート

1月の「こころと身体を育む講座」では、乾燥対策や目の体操、唾液の重要性を学びました。次回は2月9日開催予定です！

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１１月のこころと身体を育む講座のご報告

１１月１０日は愛光流師弟会のみなさまとの定期講座、こころと身体を育む講座でした私は講師を担当させていただきました(^^)立冬を迎え、冬が日々深まってきます。冬と言えば「冷え」が問題になりますが、冷えよりも深刻なのが「乾燥」です。乾燥対策には...