セルフケア

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10月のからだと心を育てる講座の振り返り

四柱推命を学び、11月の運気を味方につける健康講座。東洋思想に基づいた独自の視点から、健康と運気を高める方法を伝授します。心身のバランスを整え、充実した未来を創造しましょう。
ぎっくり腰

ぎっくり腰になってしまった! 知っておきたい 自分でできること

おはようございます。事前にいろいろリサーチしているにも関わらず、プレゼントをあげる時ってどきどきしましますよね?鳥取県大山町で整体をしています、愛光流からだと心整体、隅田真人です。本日もお読みいただき、ありがとうございます。さて、今日は腰痛...
人間の生理

眠れない、疲れが取れないの正体!大脳疲労を取る方法!自分でできる手当て法

こんにちわ。鳥取県大山町で整体をしています、愛光流からだと心整体、隅田真人です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。突然ですがあなたはよく眠れていますか?古来の日本人は日の出とともに起きて活動し、日が暮れるとともに休んだそうですが、...
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どういう訳か調子が悪い、と思ったら

こんばんは。鳥取県大山町と琴浦町で整体をしています、愛光流からだと心整体、隅田真人です。どういう訳か調子が悪い、そんなことってありませんか?そんなとき、あなたならどうされますか?栄養ドリンクを飲む?薬を飲む?とりあえず寝る?栄養のあるものを...