ホームページ内ブログ スリープ離婚がトレンド
スリープ離婚がトレンド今、アメリカでは「スリープ離婚」というのがトレンドだそうです。睡眠が離婚の引き金に？ アメリカの最新睡眠トレンドは「スリープ離婚」記事では睡眠の重要性をあげ、運動や食生活もたいせつですが、それに比べて睡眠が軽視されてい...
睡眠
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人間の生理 睡眠について
こんにちは。鳥取県大山町と琴浦町で整体をしています、愛光流からだと心整体、隅田真人です。一日２４時間のうち、人間は1/3の8時間の睡眠をとる、と言われています。本日もお読みいただき、ありがとうございます。睡眠時間から観る個体差哺乳類は生きる...
人間の生理 睡眠時間と睡眠率 睡眠改善の経験
おはようございます。鳥取県大山町と琴浦町で整体をしています、愛光流からだと心整体の隅田真人です。本日もお読みいただき、ありがとうございます。僕自身の睡眠が変化してきました。今回は睡眠について。その前に、今日は火曜日、ということで米子近場稽古...
人間の生理 知らないと損する！睡眠の質 自分でできる改善法
こんばんは。子供って学校が休みの日になると早起きですよね、鳥取県大山町で整体をしています、すみさんです。本日もお読みいただきありがとうございます。さて、皆さんは冬になって寒くなってくると、よく眠れますか？それともあまりよく眠れませんか？平均...