四季 霜降り霜降（そうこう）に考えられること
冬支度の準備を今年の１０月２４日からは暦の上では霜降（そうこう）といいます。１１月の８日になりますと立冬といい、冬がやってきます。そう考えるとしばらくしたら冬になるんですね。もう冬の支度は済みましたでしょうか？霜降（そうこう）は霜が降ると書...
冷え
四季 
免疫について 知っていますか？身体の不調の原因
身体がこわれていく原因こんにちは。鳥取県大山町と琴浦町で整体をしています、愛光流からだと心整体、隅田真人です。秋もずいぶんと深まってまいりました。鳥取県には大山という山があります。大山もずいぶんと紅葉していました。琴浦町の指導室から大山の裏...
四季 まずこれから！ 秋の冷え対策
まずこれから！ 秋の冷え対策～簡単なことからはじめましょう！～こんにちは。鳥取県大山町と琴浦町で整体をしています、愛光流からだと心整体、隅田真人です。朝晩めっきりと冷え込むようになりましたね～。皆さんはお風邪などお召しになられたりはしていま...
スポーツ 【整体エッセイ】子どもはあたためなくても ポカポカって本当なのでしょうか？
子どもも冷えている！こんばんは鳥取県大山町と琴浦町で整体をしています、愛光流からだと心整体、隅田真人です。小学生の子供さんたちは地域のスポーツ少年団に入団して、各種スポーツなどの課外活動の勤しんでおられます。今日は琴浦町でスポーツ少年団の結...
季節 これを使おう！さむい一日 ～保温グッズのご紹介～
さむい一日 ～保温グッズのご紹介～こんにちは。鳥取県大山町と琴浦町で整体をしています、愛光流からだと心整体、隅田真人です。鳥取県は今日も雪でした・・・。寒かったです！昨日のブログでは使い捨てカイロについて書きました。防寒グッズとしておすすめ...
ホームページ内ブログ 山陰の気候と身体の変化
山陰の気候と身体の変化こんにちは。鳥取県大山町と琴浦町で整体をしています、愛光流からだと心整体、隅田真人です。今日の琴浦町のお天気はみぞれが降っています。みぞれが降ったりやんだり。空はなまり色で、部屋の中は電気をつけていても薄暗く、まどを開...
免疫について 冷えは万病のもと 人生の質を高める方法
冷えは万病のもと 人生の質を高める方法こんばんは。愛光流からだと心整体、隅田真人です。冷えは万病のもと、と言われます。しかし、もしあなたに何かの症状が出た場合、それを冷え、から来るものだ、冷えを改善しよう、と思うでしょうか？本日もお読みいた...
免疫について 免疫と体温 冷えを防ぐ習慣を身につける
はじめにおはようございます。鳥取県大山町と琴浦町で整体をしています、愛光流からだと心整体、隅田真人です。寒くなってきました。雨の天気のせいか、なかなか気温が上がらず、日中でも肌寒く感じるようになりました。冷えることの怖さについて。冷えが身体...