頭痛

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食材と季節の共鳴

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Late afternoon for Seitaijin #10

It's still cold. I still think it's cold. The cold alone is stressful. Stress has become a villain these days. Stress is...
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食材と健康:春の症状を和らげる食事の工夫

まだ寒さが残ります やっぱり寒いなぁと思います 寒いというだけでストレスです ストレスというと 最近ではめっきりと悪役になってしまいましたが ストレスはどういうものかと考えると 外部からの刺激です 外部からの刺激というと 暑い寒い まぶしい...
四季

肩や首だけじゃない頭痛について

最近多い頭痛 整体操法指導室にはいろいろな人がお越しになられます。「腰が痛い」「肩が凝った」などはよくある話ですが最近では「頭痛がします」という方が増えてきています。 といいますのも、肩が凝った→首が凝った→頭痛がするというようなレトリック...
四季

春の季節になりました

春の特徴 久しぶりの更新となりました。 3月はいろいろとやることが多くてですね、わかっていてもなかなかエンジンがかからないのが私です。3月というと確定申告の期限が近づいてきていてですね、特に今年はなかなか進まない。完全に自分次第なのですけど...
四季

梅雨の影響

梅雨の影響 梅雨のむくみ 梅雨になると、一番に思い出すのがむくみです。 わかりやすいですね。 梅雨になるとむくみやすくなります。 むくんでいるのは梅雨のせいなのです。 むくみと言いますと、足がむくむというのを思い出しますが、顔や腕もむくみま...
整体について

整体でよくなるってどういうことだろう?

よくなる、を考える 整体というものがどういったものなのか? 誤解もあれば単に知らないという部分もあります。 人間は経験と記憶の生き物ですから、これまでの経験や見聞した記憶を手繰り寄せ、こういったもんだろうと当たりをつけます。 ぼくも中華料理...
四季

朝晩の寒さにご注意を

朝晩の寒さにご注意を 10月も14日になり、朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。 日中晴れ間がのぞくと気温も上昇するため、まだまだ暑さが残っているような感じもありますが、この時期に一番冷え込みが身体に入り込みやすい季節ですので注意が必要で...