食材と季節の共鳴

ホームページ内ブログ

鳥取県琴浦町で愛光流認可指導室をしています 愛光流からだと心整体隅田真人です

ご存じの通り自然豊かな鳥取県は食材の宝庫でもあります

医食同源
食べるもので身体は作られますが、旬の季節のものを食すことで、季節独特の症状を抑えることができます

note記事更新しました

 

身体と季節の調和:わさび漬けがもたらす春の健康効果|愛光流からだと心整体 隅田真人
医食同源とはよくいいますが、食べることで身体が健康になる食材というものがあります。 だからと言って何か特定の食材を食べ続けたら健康になるのかというと、そうではありません。特定の食材を食べ続けるダイエットは続きません。 最初のうちはいいのです...

こちらのマガジンに含まれます
マガジン内はどの記事でも無料でお読みいただけます

四季とのかかわり|愛光流からだと心整体 隅田真人|note
われわれは四季をどのように感じているのか?を整体的視点からお話したいと思います。症状と対策だけに留まらず、積極的に四季に応じた身体づくりを提案していきたいと思います。

コメント

タイトルとURLをコピーしました