ホームページ内ブログ 万人向け健康法の限界
氾濫する健康情報に惑わされていませんか？本記事では、信頼できる情報源の見分け方、科学的根拠に基づいた健康法の選び方、そして自分に合った健康管理方法を見つけるためのヒントを紹介します。睡眠や目のケアなど、具体的な方法も解説。迷わないための情報整理術をマスターしましょう！
眼の疲れ
ホームページ内ブログ 
四季 春の葛藤：花粉症が描く自然と社会のリズム
春と言ったら花粉症です花粉症になるということはその人の身体が冬から春になることのできない身体だということです冬の身体から春の身体になろうとしているのだけれど なかなかなれないなかなかなれなくて ウンウンとしているこの動きが花粉症です現代医学...
四季 食材と季節の共鳴
つらい花粉症でお悩みの方へ。鳥取県琴浦町の愛光流からだと心整体では、整体と旬の食材で身体の内側から健康を目指します。根本改善で快適な春を！ご予約受付中！
四季 食材と健康：春の症状を和らげる食事の工夫
まだ寒さが残ります やっぱり寒いなぁと思います寒いというだけでストレスですストレスというと 最近ではめっきりと悪役になってしまいましたがストレスはどういうものかと考えると 外部からの刺激です外部からの刺激というと 暑い寒い まぶしいや暗いな...
ホームページ内ブログ みぞおちの硬さと現代生活：大脳疲労を緩和する効果的なテクニック
現代人のお身体には特徴がありますそれはみぞおちが硬いということです危惧すべきことですが みぞおちが硬いのは現代人の特徴ですなぜ現代人はみぞおちが硬くなるのかといいますと大脳を中心とした生活をしているからです目を使うことも多いです目をたくさん...
四季 春の季節になりました
春の特徴久しぶりの更新となりました。3月はいろいろとやることが多くてですね、わかっていてもなかなかエンジンがかからないのが私です。３月というと確定申告の期限が近づいてきていてですね、特に今年はなかなか進まない。完全に自分次第なのですけど。わ...
整体について 姿勢がわるい人に起こっていること
姿勢がわるい人に起こっていることそういえば姿勢がわるくなっている、と自覚している人は多いのではないでしょうか？それは腰椎１番の異常である可能性があります。先日ウチの妻がぼくにふいに言いました。「ねぇ、わたしが猫背になっていたら教えてくれない...
人間の生理 言葉にできない不調
言葉にできない不調自分らしさが損なわれる整体操法をしていますと、その季節季節で椎骨が動くんですね。その中の椎骨がうまく動いてくれるといいのだけれど、なかなかうまく動けなくて、椎骨が捻れてくる。そうなるといろいろな異常が出てくるのです。この時...