四季

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食材と季節の共鳴

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自然のリズムに合わせて:春を迎えるための身体と食事の準備

YouTubeチャンネル 第35回整体人の昼下がり からの引用です いつも本編の内容にあまり関係があるとは言えないようなテロップが流れていますが、整体の考えや整体の知識をテロップではお伝えできたらと考えています テロップをお読みいただくこと...
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Late afternoon for Seitaijin #10

It's still cold. I still think it's cold. The cold alone is stressful. Stress has become a villain these days. Stress is...
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食材と健康:春の症状を和らげる食事の工夫

まだ寒さが残ります やっぱり寒いなぁと思います 寒いというだけでストレスです ストレスというと 最近ではめっきりと悪役になってしまいましたが ストレスはどういうものかと考えると 外部からの刺激です 外部からの刺激というと 暑い寒い まぶしい...
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春を迎える身体の準備:後頭部からの始まり

琴浦指導室近くで咲いていました(^^) 肌寒い日ですが春が近づいてきているのを感じます 整体では人間のお身体の春は後頭部からやってくると考えています 春になるにつれて、冬の間に閉じていた身体が徐々に開いてきます 後頭部、肩甲骨、骨盤が開いて...
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身体と季節のリズム:後頭部ケアの秘訣

山口明想講座の準備もゆるゆると(笑) ---------------------------------------------------------------------------------------- 人間の身体というものは季...
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季節と食:健康な生活の手引き

気温の変化が著しいです 異常気象と毎年のように言われています これだけ季節感がないと菌やウイルスのバランスも崩れてきます 同じように人間のバランスも崩れるだろうと思います そうしている内に 外なる世界は騒ぎます バタバタ騒ぐんです そうなる...
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整体の視点から見た、妄信を避けつつ健康を維持する秘訣

神経衰弱をしています(^^) 2024年新しい年になります みなさんの周りはいかがでしたでしょうか 何となく一年が過ぎました 整体の観点から言いますと 何となく元氣ならそれでいいんです めちゃくちゃ元氣とか ものすごく体調が悪いとか それだ...