まずは、先日のYouTubeライブ配信をご覧いただきましたみなさま、ありがとうございました！
あっという間の1時間でした(^^)
またできたらいいなと思ったりもしています（笑）
その際はよろしくお願いいたしますm(__)m
さて、今週の整体人の昼下がりです
健康法は星の数ほどございます
豚肉がいいとテレビで見たら 豚肉を買いに行きます
ココアがいいと聞いたら スーパーからココアが消えます
納豆がいいと言われたら 工場ラインまで増やそうとします
昨日まで言っていた別の健康法はどこへ行ったのだろうと思います
ほんとうは一体どれがいいのでしょう
人間の身体には陰と陽のバランスがあって
陰と陽のバランスが悪くなると病気になります
でもその病気は陰と陽を復元する為に現れる
壊れたのではありません
だからみなさんがやるべきことは 症状を治そうとするのではなく
陰と陽を整えることを考えることです
たとえば風邪を引いたとします
多くの人が風邪の症状を治そうとします
咳が出ます 鼻水が止まりません 頭痛です
風邪薬を飲んだら止まりますけど
それ以前に大事なのが陰と陽
腰痛であろうと肩こりであろうと
風邪を引いて頭が痛かろうと
胃が痛かろうと腸がおかしかろうと関節が痛かろうと
陰と陽のバランスをとってあげる
陰と陽のバランスが悪くなると どんな人でも病気になります
地球だって陰と陽のバランスが悪くなると病気になります
地球の陰と陽は月と太陽です
月と太陽がいつも昼と夜を繰り返してくれているから
地球にいる私たちは泣いたり笑ったりすることができます
人間の身体にもそのまま当てはまる
陰と陽を整えるためにはどうしたらよいのでしょうか
愛光流に通われている人はよくよくご存じでいらっしゃいます
それは愛光流四原則です
愛光流四原則は保温・加温・排泄・睡眠
これは大事なものから順番に並んでいます
ということは みなさんは保温から始めるのが良い
温度が逃げないように保温してください
まずは腹巻きをつけることから始めましょう
内臓の動きがよくなり
人によっては腹巻きをすることで便秘が改善したという人もいるくらいです
私たちの中にある陰と陽を感じてみてください
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