暑い毎日…しかし冷え

皆さん、こんにちは。

毎日暑くて困りますが、

以外と多いのが冷えている方です。

クーラーの使用からなのか、
冷たいものを摂り過ぎるからなのか、

冷えが入っておられる方を多々お見かけします。

足の3番目と4番目の指の間が特に締まっている人は注意です！

冷えが入っていますよ～。

そんな時は引き締まった足指の間を拡げるようにしてあげましょう(^^)

それと足浴もおすすめですよ♪

暦の上では立秋を過ぎました。

季節の変化にご注意を(^^)

本日もお読み頂き、ありがとうございます♪