鳥取県琴浦町で整体「治す」から「治る」身体へ

冷え対策、自分でできること 陰性体質と背炙り

2017/11/10
 
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こんにちわ。

 

今日は立冬です。
いよいよ冬ですね。
みなさんはどのような冬にしますか?

 


さて、
以前に冷えについて書きました。

 

前回は
腹巻きをしましょう!
保温です!

というところまでしか
書く事ができませんでしたが、
それだけでは不十分なのです(´;ω;`)

保温する、というのは
もちろん、ごくごく基本的なこと、
前提条件にはなりますが。

人間には体質というものがあります。
陽性体質と陰性体質。

 

万物には陰と陽があり、
中庸から行ったり来たりすること、
戻そうとする働きを
生きている、と考えています。

 

冷える、冷えている人というのは
陰性体質の方が多いです。
陽の氣が少ない、
陽の氣が散じやすい人ほど
陰性体質となります。

 

なので
陰性体質の人は保温するだけでは
不十分といえます。

 

陽の氣を足してあげる必要があるからです。

 

陽の氣を足すためには
背炙りいう方法をオススメしています(*^^*)

 

電気ストーブで背中を直にあたためる、
という方法です。

 

電気ストーブは遠赤外線とかついてなかったり、
できるだけ高級なものでない方がいいです。

 

 

遠赤外線で深部熱を加えると
腎臓が煮えたぎってしまいますよ(ーー;)

 

 

あくまで
体表面をあたためます。

 

 

服をまくって素肌にあてます。(やけどに注意してください)
1回5分程度。一日20分。

 

それから保温するようにしてください。

 

陽性体質の方は保温されるだけでも十分ですよ。

 

体質や性質によって
対処法が異なります。

自分がどちらの性質で
どのような状態にあるのか、
それによって方法に対する
反応が変わってきます。

万人に通用する方法がないのも頷けますね。

 

いろいろな情報が交錯する中で
一つの判断基準となるかと思います。

身体の陰と陽のバランスをとること、
それが健康への近道です。

健康で元氣に過ごしましょう〜(^^♪

 

本日もお読みいただき、
ありがとうございます♫

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