鳥取県琴浦町で整体「治す」から「治る」身体へ

冷え対策

2018/01/08
 
この記事を書いている人 - WRITER -
詳しいプロフィールはこちら
Pocket

こんにちは。

鳥取県大山町と琴浦町で
整体をしています、
愛光流からだと心整体、隅田真人です。

 

本日もお読みいただき、
ありがとうございます。


こちら鳥取県では雪が降って、
道路にもうっすらと雪が積もっている状態です。
寒いです~!


冷えは万病の基、
と言われています!

冷えが入るのには注意が必要です。

愛光流氣光整体では4原則として
1,保温
2,加温
を指導させて頂いています。


3,4とあるのですが、
まず、保温!です~。
保温できていない方は保温からです!

 

保温の方法は
腹巻きをする、
レッグウォーマーをつける、
ネックウォーマーをする、
などなど。

関節部を保護しましょう!

僕はネコ(知ってます?)も使って
背中を保温しています。


で、次に加温!

足浴をしたり、
電気ストーブで背あぶりをしたり、
などなど。

積極的に熱を取り込みます!


皆さまもお試しくださいね

身体を整えることは
姿勢を整えること
呼吸を整えること
真の心で
快へと気づくこと

 


本日もお読みいただき、
ありがとうございます

Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

この記事を書いている人 - WRITER -
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

Copyright© 愛光流からだと心整体 , 2016 All Rights Reserved.

Translate »