鳥取県琴浦町で整体「治す」から「治る」身体へ

冷え、自分でできる対策法

2017/12/28
 
この記事を書いている人 - WRITER -
詳しいプロフィールはこちら
Pocket

おはようございます。

日に日に寒さを感じますね((´д`))
もうすぐ暦の上では冬になりますから、
それも頷けますね。

僕が住んでいる鳥取県には
大山があるのですが、
今シーズンの初冠雪を記録したようです。

写真は本文と関係ありません

まだこんなに積もってないですよ〜(;_;)
(友人I氏より提供)

そろそろ冬本番です。

さて
今日は冷えのお話を。

冷えの処は
足指の3番目と4番目の間、です。

ここがキュッと閉じている方は
冷えが入っている可能性がありますよ。

この指間が開くように開くように
押さえてみてください。

冬です。
冷えがそこらじゅうに潜んでいる
季節になりました。

温まるのもいいのですが、
まずは
保温しましょう!

一番大事な対策法としては
腹巻きをする!
です。

なぜなら
人間の大切な機能を担っている臓器、
内臓ですよね、
は、
ほぼ胴体の中に存在しています。

ということは、
胴体に冷えを入れないことが
どれだけ大切か、というのは
お分かりいただけるかと思います。

あなたが女性ならば
子宮や生殖器の系統もカバーできるように
やや長めのものがいいかもしれませんね。

できるだけお洒落なものを
選ばれるといいかと思います(^^♪

他にもいろいろと
手ごろで簡単な冷え対策はありますが
とりあえず腹巻きから、
始めてみてください(^^♪

お問い合わせ

そのほか
さまざまな冷え対策の指導や
生活、健康に対する提案も行っています。

本日もお読みいただき、
ありがとうございます♫

Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

この記事を書いている人 - WRITER -
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

Copyright© 愛光流からだと心整体 , 2016 All Rights Reserved.

Translate »