YouTubeチャンネル 整体人の昼下がり から
チャンネル内のテロップは私、隅田が担当させていただいております
以下です
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これからの季節は春ですね
春なのですが、梅雨です
雨の準備が始まります
梅雨の特徴的なことと言ったらなんでしょう？
そうです！湿気です！湿度です！
湿度が高いというのが梅雨の特徴です
湿度が高いと、機械でも壊れます
ステレオの調子が悪くなりますし、パソコンの動きも悪くなります
テレビの調子も悪くなるんです
機械ですら、そうなります
人間の調子もいろんなところの動きも悪くなります
湿度をどのように調整するのかということです
あまりにも湿度の変化に弱い人は除湿器を使って、できるだけ室内の湿度を下げてください
身体に対してどのように除湿するのかということですが、これからの季節に食すべきもの、それは山椒です
山椒を食べておくと、身体内の表面上にある湿度というものを全部取り除くことができます
もうひとつはわさびです
葉わさびの醤油漬けなんて美味しいです
多いのはわさびの酒粕漬けですが、酒粕が入っているので、身体の中に余分に熱を作ることがあります
この季節に熱を生むものを食べてしまうと、頭痛の原因になったり、目の重さ、鼻づまり、肩こりになりやすいので氣をつけてほしいです
葉わさびなんてないという人はチューブのわさびでも充分です
チューブのわさびをちょこちょこ食べる
それだけでも身体の中の湿気というものを外に出してくれます
一番のおすすめは山椒の実です
山椒の実とか山椒の葉
生のものがあれば一番よろしい
生のものがないのであれば乾燥のものでも問題はありません
人間の表面、皮膚と筋肉の間に水が溜まります
水が溜まってくると、急にかゆい、湿疹が出てきたりする
掻くとグジュグジュしてくる
これを止めるのに山椒がいい
山椒をしっかり食べて湿気から逃れ、健康を保ちましょう
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