こころと身体と整体と

おはようございます。

インターネット環境がようやく復活してホッと一安心しています、

鳥取県大山町で整体をしています、すみさんです。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

さて、

最近、こころについて考えられるようになりました。

テレビや雑誌などのメディアでもそうですし、

ネット上でもそうです。

メンタルケアやカウンセリング、ポジティブシンキング、etc

最近ではマインドフルネスの効果、などもよく見たり聞いたりしますね。

こころについての考察が取り上げられており、

それはまさに、

さまざまなストレスが襲いかかる現代社会では必然のことと言えます。

こころが整うことにより、身体の異常感も取れてくる。

こころが硬くなるから肩が凝ったり、腰が痛くなったりするのだ、

などという情報も散見いたします。

整体とはこころに対してどうなのか？

こころをほぐすやり方がもてはやされている時代に

整体ができることはなんでしょうか？

これだけ、

こころと身体がつながっている、と認識され始めている世の中で

こころだけを取り上げてみても本末転倒というものではないでしょうか。

確かにこころと身体はつながっています。

別々に考えることはできないでしょう。

ストレスなどで緊張が強く、偏り過ぎてしまうと

体調を崩す、ということにもつながります。

そう考えると、

逆に整体でいることで

こころの問題がクリアになる、ということも可能です。

お問い合わせ、ご質問はこちらのフォームから

人間関係や家庭内に心配事をお持ちの方、

将来や未来、これからの生活に対する不安感をお持ちの方、

いわゆる恐れ、恐怖心などをお持ちの方、

に共通しているのが、

みぞおちが硬い、ということです。

みぞおちを緩めることで

心配事、不安感、恐怖心から解放されることができます。

もちろん、

みぞおちを緩めたあとはきちんと問題に向き合わないといけませんが。

むやみに心配しない、

必要以上に不安感を持たない、

恐れ過ぎない、

ためのお供に

是非、みぞおちを緩めていただけたら、と思います(´∀｀)

メニューはこちらから

温かいものを飲んだらホッとする、だとか

深呼吸をしたら落ち着く、というのも

身体からこころの変化を促した結果です。

昔から人間はそのようにしてこころと身体をとらえていたのでしょうね。

本日もお読みいただき、ありがとうございます♫