こんにちは。
もうすぐお正月休みですね。
自営業なら
実際に休み決めるのって
たいへんじゃないですか？
鳥取県大山町で整体をしています、
すみさんです。
本日もお読みいただき、
ありがとうございます。
さて、
書籍のご紹介を。
こちらから
1993年に証明された
”怠けるほど上手くいく”理由
プロのバイオリニストのうち、
特に
優秀なバイオリニストがいるのですが、
彼らは平均、１日辺り
どれくらいバイオリンの訓練を
しているか知っていますか？
８時間？１０時間？それとも１２時間？？
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こたえは「長くても４時間まで」です。
これは、各分野の超一流のパフォーマンスについて長年研究している第一人者が
1993年に発見した事実です。
超一流のバイオリニストは、
訓練以外の時間は、読書をしたり、
趣味に没頭したり、運動したり
食事を楽しんだりしていたのです。
なぜならそれが
「もっとも効果が高い」からです。
彼らは言います。
「４時間以上訓練しても、
意味が無いどころか逆効果になる」
つまり彼らは「戦略的に休む」
ことによって（しかも楽しみながら）、
健康的でエキサイティングな日々を
送りながら、最高のパフォーマンス
を出しているのです。
これはもちろん、バイオリニストにだけ
当てはまることではありません。
スポーツでもチェスでも、
その道の超一流は、
「1日の訓練時間を長くても
4時間までにしている」と、
多くの研究者たちが結論づけています。
それは、
当然ビジネスにも当てはまります。
もしあなたが、
・仕事で圧倒的な成果を出したい。
・午前中で一日分の仕事を終えたい。
・エネルギーとやる気に満ち溢れた
毎日を送りたい。
といった
「パフォーマンスアップ」
に興味があるなら
この新刊本
「忙しい社長のための休む技術」は
あなたにとって非常に役に立つ
一冊になるかもしれません。
↓
こちらから
ちょっと
イメージして欲しいのですが、、、
たくさん寝るほど、
売上が増えるとしたらどうですか？
趣味に没頭するだけで、
仕事の生産性が上がるとしたら
どうですか？
映画を見るだけで、
仕事に対する熱意が
ふつふつと湧いてくるとしたら…？
とても楽だと思いませんか？
とてもワクワクしませんか？
もっと仕事と人生が楽しくなると
思いませんか？
毎日、朝から晩まで
長時間働く必要はなくなります。
イライラしたり、ストレスを感じたり、
体調が悪いまま、
仕事をする必要はなくなります。
仕事ばかりして、
家庭や本当に大切なことに
時間をさけないでいる、
罪悪感を感じなくてすみます。
新刊本「忙しい社長のための休む技術」は
このように”正しく休むこと”で、
今のツラさやストレスから解放し、
エキサイティングな人生を道へと
あなたを導いてくれます。
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しっかりとチャージして
新年から
猛ダッシュしたいものですね(´∀｀)
こちらもどうぞ。
本日もお読みいただき、
ありがとうございます♫
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