よく眠れていますか？
一日8時間眠るとして、
睡眠は一日の1/3を占めています。
頭部二という処があります。
耳の前方から上に上った場所
と
眼を上に上った場所との
交叉する場所。
鬼の角が生えている場所、
といえばわかりやすいですかね。
実際に
怒るとこの処が盛り上がってきます。
さて、こちらの処
右が寝つき
左が眠りの深さ
を現します。
最近、眠りの質が悪かったのです。
布団の中で
ついつい本を読んでしまったり、
深夜に
何回かトイレに起きたりしていました。
朝起きても
何となく身体にだるさを感じたり
生あくびが出たりしていました。
整体仲間に
頭部二を整圧してもらったら
次の瞬間から
もう～
眠たくて眠たくて！
頭部二は
右が硬くなっていて、
左が弛緩していたそうです。
お蔭様で
明くる朝はスッキリでした♪
お試しください＼(^_^)／
本日もお読みいただき、ありがとうございます♪
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