鳥取県琴浦町で整体「治す」から「治る」身体へ

はじめの一歩! 初動の異常感と腰椎の関係

2019/06/21
 
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はじめの一歩! 初動の異常感と腰椎の関係

 

はじめに

こんばんは。

鳥取県大山町と琴浦町で
整体をしています、
愛光流からだと心整体、隅田真人です。

 

何もしてなくてぼーっと
していたら人はどうなるのでしょうか?

 

どうなるのかはわからないまでも、
とりあえずあまりよくはないよね、
って思います。

 

働かざる者食うべからず、
という言葉も聞いたことがありますし。

 

そのような大それたお話ではなく、
長時間同じ姿勢をしていると、
次に動くときに痛みが出る人がいます。

 

歩きはじめや動きはじめが痛い。

 

しばらく歩いていたり、動いていると
身体がなじんでくるのか、
痛みも何もなくなる。

 

そういった方がおられます。

 

今回はそのようなお話です。

本日もお読みいただき
ありがとうございます。

しばらく同じ姿勢をしていると固まる身体

お仕事なんかでデスクワークをしたり、
パソコンを長時間かまっていると
腰が痛くなる。

 

そのような経験をされたことは
ありませんでしょうか?

 

うーん!と伸びでもしたくなりますね。

そのようにして筋肉を伸ばしてあげないと
身体が縮んでしまったようになります。

 

これは姿勢を保持するために
筋肉はある一定の長さを保つよう
働いているからです。

 

そして次に動くときには
筋肉はその長さを変えるべく
働かないといけないのです。

 

長時間、同じ長さで固まっていた筋肉が
急に伸び縮みできなくて
動きにくくなるのは
ある意味当然のことです。

 

同じ姿勢でいるからと言って
筋肉は休んでいるわけではなく、
働き続けているからです。

 

そのような筋肉の硬直から
腰痛などが引き起こされます。

 

では、動きはじめはどうでしょうか?

 

長時間同じ姿勢で固まっているから
身体が痛くなる、というのは
何となく理解できるかと思いますが、
動きはじめはどうなのでしょうか?

 

身体が固くなりすぎたのを
無理やり動こうとするから、
ということも考えられますが、
それだけなのでしょうか?

 

特に歩きはじめが歩きにくい、
痛みがある、うまくいかない、
という人がおられます。

 

そういった人はたいていの場合、
しばらく歩くとよくなる。
慣れてくる。
それまでが問題だ、と言われます。

 

これは整体的な観点から考えますと
腰椎2番の異常です。

 

腰椎2番の異常がありますと、
歩きはじめの動きに困難が生じます。

 

歩きはじめにひざが痛い、という人も
腰椎2番の異常である可能性があります。

 

動きはじめの異常感はどうしたらいいの?

 

腰椎2番は消化器系統に関係します

ですので、
腰椎2番に異常のある人は
食べすぎに注意が必要です

 

たくさん食べる、
揚げものが大好きでよく食べる、
甘いものも大好きでよく食べる、
というような人は
腰椎2番の異常があるかもしれません。

 

歩きはじめや動きはじめに
異常感のある人は
食べすぎていないかなぁ?と
振り返ってみてください。

 

少しの工夫で動きはじめの異常感が
変わってくるかもしれません。

 

肋骨のきわ、胸郭の下面の右側
グリグリしましょう。

Hand drawn anatomical medical human ribcage with skull. On white background. Designed for t-shirt print. Vector illustration.

 

真ん中をグリグリしたら不快ですので、
真ん中から右側
グリグリするようにしてください。

 

これは食べすぎによる負担を軽減します。

 

ここをグリグリすることで
歩きはじめの異常感が
変わってくるかもしれません。

 

歩きはじめの異常は
足の異常だけではありません。

 

このように腰椎2番が関係していて、
食べすぎ疲労を改善することで
歩きはじめが改善することが示唆されます。

 

どちらにせよ、
食べすぎは筋肉を固くしますから
普段から
胸郭下面の右側をグリグリすることは
たいへん有効です。

 

ぜひおためしください。

 

おわりに

 

歩きはじめの異常感は
足の異常だけではありません。

腰椎2番の異常が予想され、
腰椎2番は消化器系統との関連があります。

足に対するアプローチだけにとどまらず、
他方向からのアプローチも
効果的です。

 

腰椎2番にアプローチすることで
歩きはじめの異常感が改善することが
示唆されます。

 

セルフケアもご紹介いたしました。

右の肋骨下面をグリグリほぐすことです。

食べすぎにも効果的ですので
普段からグリグリしておかれますことを
おすすめいたします。

 

7月のスケジュール

 

7月のスケジュールです。

 

出張などで留守にしている場合が
ございます。

あらかじめ、ご確認いただきますと
幸いです。

 

お申し込み

 

愛光流からだと心整体では一般的に考えられている整体という身体的な側面だけでなく多方面から多角的に会員さまをサポートするよう心がけています。

本来ならば整体操法と言うものは超がつくほど個人的なものです。

ひとりの人間を観てみても健康の問題だけでその人間ができているわけではありません。それゆえに多方面から観ていくひつようがあるのです。

各種サービスはそれぞれ独自のものではありますが、決して別々の、各々ぶつ切りのようなものではございません。

 

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7月のからだと心のバランス講座のお知らせ

 

からだと心のバランス講座の日程です。

日時:7月28日(土) 16時~

場所:琴浦指導室

費用:1000円

事前登録、予約は不要です。

駐車可能。
0858-49-8019

ご予約・お問合わせです。

ご不明な点がございましたら
遠慮なく
お問い合わせくださいますよう
お願い申し上げます。

 

謝辞

 

本日もお読みいただき、
ありがとうございます。

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