美容師さんに起こる健康問題 ～足のむくみの解消法～
こんにちは。
鳥取県大山町と琴浦町で
整体をしています、
愛光流からだと心整体、隅田真人です。
さまざまなご職業がある中で
シリーズ化してきました美容師さん。
今回は美容師さんのむくみについて
です。
本日もお読みいただき
ありがとうございます。
職業別 足のむくみ
さまざまなご職業がある中で
今回は美容師さんのむくみについてです。
長時間にわたる立ち仕事、
なおかつダイナミックに
動きまわるわけではないお仕事。
美容師さんとは
そのようなお仕事かと思われます。
確かにそうですよね。
自分の担当してくれている美容師さんが
わちゃわちゃ動き回っていたり、
気忙しくしておられたら
こちらとしても落ち着かないものです。
美容師さんというのは
頭部や髪を取り扱うため、
たいへん繊細で
おだやかな動きが求められます。
おのずから身体全体のうんどうは
手や指先の動きと反対に小さいものとなり、
身体を偏って使っている代表的な職業である、
といえるでしょう。
長時間立ち仕事をしておられる
美容師さんの足はむくみやすく
お仕事が終わるとむくみがひどい、
とか
足がむくむのがイヤで
弾性ストッキングをはいている、
という人もおられます。
足のむくみというのは
美容師さんの悩みの一つと
なっているようです。
むくみ とは
むくみとは医学的な用語でいいますと
浮腫（ふしゅ）といいます。
浮腫は細胞外液の量、とくに
間質液量の増加した状態といいます。
量が多いと皮膚上から
圧迫すると圧痕をのこします。
うっ血性心不全、腎不全などによる
全身性浮腫と
リンパ節閉塞、静脈血栓症などによる
局所性浮腫があります。
水腫（すいしゅ）と言ったりもします。
美容師さんなど、
お仕事上の問題で起こるむくみの場合、
重力の関係上、下肢に起こることが多いようです。
足の運動をすることで足の筋肉がはたらき、
足の筋肉が収縮することで
足に下がった液が還流していくのです。
しかし、美容師さんは職業特性から
ダイナミックな運動ができません。
足のむくみの解消法
お仕事上の問題で足のむくみが起こる場合、
お仕事が終わられて、
自宅で対応されると思います。
今回はご自宅でもできます
むくみの解消法をご紹介いたします。
その方法は
足の４趾をグリグリほぐす、
です。
むくみがある場合、
少し痛みがあるかもしれませんが
グリグリするほど効果があります。
むくみがある方は
ぜひ、おためしください。
９月のスケジュール
９月のスケジュールです。
出張などで留守にしている場合が
ございます。
あらかじめ、ご確認いただきますと
幸いです。
お申し込み
愛光流からだと心整体では一般的に考えられている整体という身体的な側面だけでなく多方面から多角的に会員さまをサポートするよう心がけています。
本来ならば整体操法と言うものは超がつくほど個人的なものです。
ひとりの人間を観てみても健康の問題だけでその人間ができているわけではありません。それゆえに多方面から観ていくひつようがあるのです。
各種サービスはそれぞれ独自のものではありますが、決して別々の、各々ぶつ切りのようなものではございません。
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お問い合わせ
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９月のからだと心のバランス講座のお知らせ
からだと心のバランス講座の日程です。
日時：９月２２日（土） 16時～
場所：琴浦指導室
費用：1000円
事前登録、予約は不要です。
駐車可能。
0858-49-8019
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