鳥取県琴浦町で整体「治す」から「治る」身体へ

整体:アスリートって虚弱なの?

2018/11/21
 
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アスリートって虚弱なの?

 

アスリートって強い!

昔、スポーツをしていました。

小さいころからずっと続けていて、

最終的には大学に入ってからも
引退するまでスポーツをしていました。

そのときは
毎日毎日トレーニングをしました。

長距離も走りましたし、筋トレもしました。

坂道をダッシュしたこともありましたし、
山道を延々と走ったこともありました。

 

今はその反動であまり、なるべく
動かなくなりましたが・・・。

 

現役中にスポーツをしていたときは
もちろん今よりも体力があった、
と思います。

 

それから
いろいろあって理学療法士になり、
リハビリの世界に入ります。

 

リハビリといいますと、
スポーツ障害なども取り扱うのですが、
そればかりではなく
お年寄りのリハビリも行います。

 

ほんとうはお年寄りを対象と
することの方が多かったです。

スポーツに限らず、
年齢が若い人よりは
お年寄りの方が病院には
縁があるようです。

 

お年寄りと若い人では
リハビリの内容が少々違います。

 

体力的に差があるのだから
当然と言えば当然です。

お年寄りが若い人と同じメニューで
できるはずがありません。

 

ちょうど今の私が
坂道をダッシュしたり山道を走れないように。

 

お年寄りの身体と若い人の身体を
わけて捉えていました。

特にスポーツ選手、アスリートを
相手にするときはもっと、でした。

アスリートって弱いの?

しかし、整体ではアスリートだけを
特別視しているわけではありません。

といいますか、
むしろ別の意味で特別視しています。

 

整体的観点から考えますと、
アスリートの身体はとてももろいです。

 

とてもたいせつに
扱わなければいけませんし、
生活指導も徹底して
行わなければなりません。

 

アスリートの身体は
とてもとても繊細で
こわれやすいです。

 

日々のトレーニングでこわしながら、
つくっていっているようなもの、
だからです。

身体は無理な運動をするとこわれます。

 

アスリートの行うトレーニングは
無理のない運動でしょうか?

そうではありませんね。

 

アスリートたちは
毎日のトレーニングで
自分の身体をこわしている
ようなものなのです。

 

アスリートの身体ってシビアです。

それは重病人の身体くらいにシビアです。

 

足浴をしてください、
といえばしてもらわなかったら困る。

いついつ来てください、
といったら来てもらわなかったら
いけないのです。

 

栄養面に関してもシビアです。

 

タンパク質を摂ってほしい、
と指導して、そうしてくれないと
身体はこわれていくのです。

 

休養してください、といったら
休んでもらわないといけません。

 

こわれた身体では
直接的にパフォーマンスに影響します。

アスリートは重病人と同じである

例えば、
重病の患者さまが重要なお薬を飲まない、
となるとどうでしょう?

 

医師や看護師は
是が非でも飲ませようとするでしょうし、
そのお薬を飲まないことによって
身体に好ましくない変化が訪れる、
と考えられています。

 

ということは、
アスリートは重病人と同じである、
ということです。

繊細でもろいアスリートの身体

一般的にわれわれは
アスリートという人種は
とてもとても肉体も精神も
鍛え上げられた屈強な人をイメージしますが、
その実態はとても繊細で、
ある意味もろいものなのです。

 

そう考えますと、好きなものを
好きなだけ食べて飲んで
しているわれわれ庶民の方が、
ある意味よっぽど頑丈だともいえます。

 

丈夫ではありませんけど・・・。

 

アスリートの身体は
ある意味では虚弱、
ある意味では屈強です。

 

アスリートがその屈強さを
存分に発揮するためには
われわれ庶民には
思いもつかないような
繊細な身体ケアが必要だといえます。

 

意外と知られていなくて多いのが
冷え性のアスリート、です。

どうですか?
アスリートって虚弱でしょう?

 

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謝辞

 

本日もお読みいただき、
ありがとうございます。

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