季節の波に乗っている身体というのを整体では目指しています。
よくよく観察しますと、季節ごとに体調を崩しているのです。
記録をつけているとわかることですが、「毎年この時期になると風邪を引いている」とか「寒い年にはぎっくり腰をしている」とか、よくあることです。
私たちが好むとか好まないとかに関わらず、季節はやってきます。夏の次は秋がやってきます。
ここ数年は短かった季節もありますが、それでも、異常気象だといくら言われても、季節はやってきます。
季節と共に私たちは生きています。
季節の波に乗る方法として、捻り運動をおすすめします。
よーくよーく捻ってくださいね～(^^)
整体ああでしょう あと2回の配信となります。
最期までお楽しみにご視聴いただけますと幸いです。
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